中国全民健心网肖汉仕/王玲转载、编辑，想学习更多科学实用的知识，请扫一扫“健心学堂”的二维码，免费关注健心学堂，  推广还可能获奖哦）

青春期孩子沉迷网络是很多父母焦虑的问题，手机似乎成了亲子关系、孩子学习成长的一大杀手。

 

01 要改变孩子，父母请先问问自己

 

1.手机可以满足孩子的哪些内心需求？

1）手机可以带给孩子很多的满足，可以连接与朋友间的沟通，满足交友的渴望；

2）手机中的游戏具有挑战性，通关的过程能够证明自己的价值；

3）在手机的世界中没有任何人的指责和批评。

 

 

父母应该思考的问题

孩子想要的安全感、价值感在现实生活中是否被满足？

他有知心的朋友吗？

他在生活中是否得到了足够的肯定？

他有充分的自信心吗？

他在生活中有没有感兴趣的事？

他有没有被允许做他自己喜欢的事情，他开心吗？

他内心最需要的是什么？

 

夺走孩子的不是手机，而是那些他没有被满足的部分。当父母强制性的断掉网络、没收手机时，也许没收的正是孩子的一份渴望。

 

 

2.你对孩子游戏的世界了解多少？

 

一些社交游戏需要与好友联机，孩子在游戏中可以和朋友们有更多的连接；

 

具有挑战性的游戏为孩子打造了一个挑战自我的世界，孩子在游戏中也建构了自己的想象空间；

 

娱乐型的游戏更多的是为了获得乐趣。

 

父母应该思考的问题

孩子玩手机时是在看网络小说还是在玩游戏？

他喜欢玩的是什么游戏？

这一款游戏有什么特点？

他在游戏中表现怎样？

孩子在游戏中寻找什么？

 

每个孩子在玩游戏的过程中表现不同，如果父母不先去好奇孩子，而是简单粗暴的制止，必然会引起孩子的反抗。

 

 

02 父母如何做？

 

1. 孩子是用玩手机填补某方面的心理缺失，试着去满足孩子缺失的东西。

 

父母需要感受孩子生命里缺乏什么，他为什么需要在手机世界里去寻找，在现实生活中，父母尽可能的给予孩子缺失的心理营养。人比手机重要，不要因为过分关注手机而失去了孩子父母的信任。

 

2. 保持好奇心，探索孩子的网络世界。

 

父母的焦急、烦躁会使亲子关系变得越来越糟，静下心来好奇孩子的网络世界，可以帮助父母找到亲子间的共同话题，进入他们内心世界，了解孩子的真实想法。

 

3. 不要刻意关注手机，而是关注孩子本身。

 

父母的焦急、烦躁会使亲子关系变得越来越糟，静下心来好奇孩子的网络世界，可以帮助父母找到亲子间的共同话题，进入他们内心世界，了解孩子的真实想法。

 

4. 主动走进孩子的网络世界和内心世界。

 

充分了解孩子的网络世界和内心世界后，表达自己的情绪观点和立场，和孩子探讨更健康的上网方式。

 

站在孩子身边成为他成长的同盟者、陪伴者、协助者，而非对立者、监督者、控制者，更中正、平静的与孩子沟通，这也许才是扭转我们与孩子手机大战局面的关键。

（文章来源：言极是）